Yoga

Velkommen

Yoga er for alle og giver dig balance, styrke og smidighed - og så øger det din evne til at koncentrere dig.
Yoga består af en række statiske øvelser, dynamiske skift og dybe stræk, der giver sved på panden, og i LSG&I tager træningsformen udgangspunkt i den klassiske stilart Hatha Yoga, som er en rigtig god begynder-yoga.
Vi starter hver time med en let opvarmning, herefter yoga øvelser, og til sidst er der 15 minutters meditation/afspænding. Træningen varer 1 time og 15 minutter.

Sæsonen løber til midt i marts 2019.

Vi ses.

Kontaktpersoner
LG
Lykke Guldbrandt
Træner
60 11 02 28
Følg os på facebook
Kommende aktiviteter
2019
23
Mar
Gymnastikopvisning (LSGI)
9:30 - 12:00 lørdag 23. mar
Lunderskov Hallen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder